Wir starten in Arvenbühl und steigen auf vorbei an Blumenwiesen voller Knabenkraut und dann durch das Schwaderloch zur Krete beim Flügespitz, wo wir den Toggenburger Höhenweg aufnehmen. Durch ein Gebiet mit Hochmooren erreichen wir den Glattchamm auf 1830 m. Ab hier geht es abwärts, teilweise Abschnitte mit Kette, hinab zur Ochsenhütte, wo wir auf eine Erfrischung einkehren (berühmt für ihren Schnorzefladen, den besten vom Toggenburg). Auf der Alp Selun besteigen wir eine Holzkiste (Bauern-Seilbahn, nichts für schwache Nerven) und schweben spektakulär hinab ins Toggenburg. In Starkenbach nehmen wir das Postauto zurück nach Zürich und Affoltern a.A. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erforderlich.
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