Aufbaukurs Halle

5.Dezember Aufbaukurs Sportklettern Pilatus Indoor Root
Dieser Kurs eignet sich für Kletterer/innen die weiter kommen wollen und Zeit haben mindestens zweimal die Woche zu trainieren. Wir werden zusammen ein gezieltes Wintertraining (Muskelaufbau, Maximalkraft, Ausdauer, Technik, Taktik) durchführen mit dem Ziel im Frühling zusammen ein paar Tage klettern zu gehen und da eine schwere Route Rotpunkt zu durchsteigen (Rotpunktkurs). Im ganzen werde ich 5 Abende mit euch trainieren. Hier die anderen Kursabende:19.12./5.1./20.2./25.3. Kletterniveau zurzeit: mind. 5b im Vorstieg. Kosten ohne Kletterferien: CHF 190.- exkl. Halleneintritt. Anmeldung: bis 28.11. Für Fragen darfst du mich gerne anrufen Patrick Violetti, Bergführer, 079 457 37 78. Treffpunkt am ersten Abend 5.12. 19:00 Uhr an der Bar im Pilatus Indoor, Mitnehmen: Klettergurt und -finken, Magnesia, Seil und Notizmaterial.